Napsal: ned dub 27, 2008 7:18 pm
Pokud zvedáte ovci sami, posaďte ovci na zadek, dřepněte si, pevně chytněte její zadní nohy, zatímco její hlavu držíte nahoře. Táhněte tělo zvířete proti vašemu tělu a zvedněte jej s použitím svalů na nohách, ne na zádech.